Jenis Gemok Yang Korang Kena Tahu!

ANDA JENIS GEMUK YG MANA ?



Ramai yg mengalami masalah kegemukan. Rata-rata selepas usia 30an. Kenapa ?? Kenaikan berat badan seiring dengan peningkatan usia. Apabila makin kita berumur, metabolisma akan menjadi semakin rendah. Ia menjadikan lemak lambat terbakar. Metabolisma rendah juga di sebabkan faktor kurangkan melakukan riadah. Berbeza masa kita budak-budak yang mana aktiviti harian lebih kepada bermain, berlari dan ketika ini metabolisma memang tinggi. Masalah obesiti atau kegemukan juga adalah penyumbang terbesar kepada pelbagai penyakit merbahaya. Jadi, kurus bukanlah semata-mata untuk kecantikan. Tanpa kesihatan, setiap yg kita miliki tidak berharga. Malah, Malaysia adalah antara negara yang rakyatnya mempunyai masalah obesiti paling tinggi di Asia Tenggara. Percaya atau tidak, mereka yang mengalami kegemukan cederung utk kelihatan 15 tahun lebih nampak "berusia' dari umur sebenar mereka. Pelbagai jenis ‘gemuk’ yang dapat dikenalpasti. Bagaimana cara utk kita mengenal jenis gemuk yg dialami dan adakah ia memberikan apa-apa kelebihan atau kekurangan ?


KENALI JENIS KEGEMUKAN

Adakah anda tergolong dalam golongan yang gemuk? gemuk yang bagaimana? Sebenarnya, ada beberapa jenis kegemukan, yang boleh dikenalpasti dari beberapa ciri fizikal.Jom kenali jenis kegemukan supaya kita tahu cara untuk mengatasi nya.

 Ciri-ciri gemuk air:

  • badan menggelembir dan lembik
  • badan terasa 'berkocak' dan lemak terasa bergerak semasa melompat atau bergerak
  • cepat mengah apabila melakukan aktiviti fizikal
KELEBIHAN & KEKURANGAN : Gemuk air paling mudah kurus. Dengan sedikit bantuan aktiviti senaman 3 kali seminggu dan diet pemakanan yang seimbang anda mampu turun lebih banyak dari mereka yang mengalami masalah gemuk daging & angin. Namun, apabila anda kurus rata-rata akan mengalami masalah lebih daging yang ketara. Senaman memejalkan bahagian badan sangat penting untuk membentuk badan lebih firm selain pengambilan makanan yang tinggi protein.


Ciri-ciri gemuk angin:

  • kerap sendawa atau kentut
  • mudah loya, sakit kepala dan migrain serta sebu perut
  • pantang salah makan, mudah mendapat angin satu badan



KELEBIHAN & KEKURANGAN : Gemuk angin adalah seperti gemuk air. Mudah untuk kurus. Tetapi perutnya sangat sensitif dan kena berhati-hati memilih makanan. Badan jenis gemuk angin cenderung sembab tetapi lampung bila dipicit. Apabila kurus, badan kelihatan kecut. Pengambilan makanan tinggi protein bagus untuk membina otot semula



Ciri-ciri gemuk daging:

  • Badan berasa berat dan pejal.
  • Mudah penat melakukan tugas harian
  • badan dan otot terasa pejal bila di pegang


KELEBIHAN & KEKURANGAN : Gemuk daging jenis gemuk ini agak susah nak turunkan berat badan dan mengambil masa yg lama nak capai berat badan ideal. Tetapi jgn bimbang, biar lambat asalkan selamat. Kelebihanya ialah, apabila kurus badan anda tidak mengalami lebihan daging yg terlalu ketara.



Jika bersenam, ada yg akan alami penurunan berat badan tak ketara. Tetapi hakikatnya mengalami penurunan yg ketara jika dilihat dari mata kasar. Jadi jangan risau dengan skala penimbang. Yg penting luaran nampak langsing. Tambahan, jika kita kehilangan otot dan bukannya lemak, kita akan cenderung cepat gemuk semula dan kelihatan flabby.


Setiap manusia memiliki shape tersendiri. Jangan samakan bentuk badan anda dgn orang lain. Sebagai contoh bentuk badan curvy seperti hourglass memang cantik tetapi bahagian peha cenderung utk besar supaya balance dgn portion punggung. Apa pun, yang penting berat badan yg ideal dan sihat menjadikan kita lebih sihat & awet muda


Faktor keturunan.

  • Aktiviti fizikal. Kurang melakukan aktiviti fizikal dan tidak menjaga pemakanan adalah faktor yang sangat penting di dalam peningkatan obesiti.
  • Faktor psikologi. Ramai individu yang makan berlebihan apabila menghadapi tekanan atau mempunyai ketidak stabilan emosi.
  • Penyakit. Walaupun tidak kerap, obesiti boleh berlaku kepada pesakit yang mempunyai penyakit hypothyroidism, kemurungan atau penyakit di bahagian otak yang menyebabkan pesakit makan berlebihan.
  • Ubat-ubatan. Ubat seperti steroid atau ubat untuk merawat kemurungan boleh menyumbang kepada obesiti

ANDA RUSING SANGAT SEBAB RAMAI ORANG MENGEJEK? JANGAN RISAU SAYA SARANKAN ANDA MENGAMBIL VIDARA COCO AND COFFE GARCINIA. IANYA DAPAT MEMBANTU ANDA MENGAWAL SELERA MAKAN SERTA MENURUNKAN BERAT BADAN ANDA KEPADA BENTUK BADAN IDEAL.



SIS TAK NAK CAKAP BANYAK. JOM TENGOK TESTIMONI!!!

 DISCLAIMER: Segala testimoni yang dikongsi di sini adalah berbeza setiap individu

 DISCLAIMER: Segala testimoni yang dikongsi di sini adalah berbeza setiap individu

 DISCLAIMER: Segala testimoni yang dikongsi di sini adalah berbeza setiap individu

 DISCLAIMER: Segala testimoni yang dikongsi di sini adalah berbeza setiap individu

 DISCLAIMER: Segala testimoni yang dikongsi di sini adalah berbeza setiap individu

 DISCLAIMER: Segala testimoni yang dikongsi di sini adalah berbeza setiap individu

 DISCLAIMER: Segala testimoni yang dikongsi di sini adalah berbeza setiap individu

 DISCLAIMER: Segala testimoni yang dikongsi di sini adalah berbeza setiap individu

DISCLAIMER: Segala testimoni yang dikongsi di sini adalah berbeza setiap individu
Cara Pembelian Secara Transfer/Cash Deposit:

Langkah 1:
Buat bayaran ke akaun bank berikut atas nama Vidara Sdn Bhd
✿ MAYBANK : 551306526936

Langkah 2:
✿ Simpan slip @ bukti pembayaran anda seperti slip simpanan, resit sehingga ANDA terima produk-produk yang di pesan.
✿Kepada pelanggan-pelanggan yang menggunakan online transfer ANDA boleh masukkan email ke liyanavidara99@gmail.com atau boleh whatsapp ke 0133441099(liyana). Ini untuk memudahkan kami memantau bayaran yang ANDA buat.

Langkah 3:
Setelah membuat bayaran, sila sms/whatsapp ke 0133441099
Kod @ Produk, Nama Bank, Tarikh, Masa Bayaran, Jumlah Bayaran, Nama, alamat, No, Tel.
Contoh : SDP, Maybank, 25/05/ 2017, 09.10am, RM140, Aminah bin Ahmad, No23. Jalan Kebudayaan 1, Taman Muhibah, 81300, Johor Bahru , Johor , 0191234567

Produk akan diposkan kepada anda dalam masa 1-3 hari bekerja selepas bayaran disahkan. Jika tidak terima, sila hubungi admin dengan segera. Terima kasih.


WHATSAPP SAYA DI 0133441099 UNTUK MAKLUMAT YANG LEBIH LANJUT!

ATAU BOLEH WHATSAPP SAYA DULU DENGAN KLIK LINK DI BAWAH:

Comments

Post a Comment

Popular Posts